寒い日が続きますね。お肌の乾燥が気になる季節です。ただでさえ空気が乾燥している上に、エアコンやストーブなどの暖房器具で湿度が低くなり、さらにお肌が乾燥してしまいます。また、室外と室内の温度差はお肌に負担をかけてしまうようです。気温の低下で血流が悪くなり、基礎代謝が低下してしまうらしいです。せっかく美顔器で美しくなったお肌がカサカサや、つっぱったお肌にならないようにスキンケアが必要ですね。
冬のスキンケアで重要なことは、お肌を乾燥から守ること、保湿ですね。お肌の乾燥は、しわやたるみ、くすみの原因になってしまいます。まず洗顔ですが、肌にやさしい洗顔フォームできめ細かい泡を立て、包み込むようにやさしく洗いましょう。ゴシゴシこするのは禁物です。また、すすぎのお湯の温度は体温に近い、またはそれ以下のぬるま湯がお肌にはいいそうです。熱いお湯ですすぐと必要以上に肌の油分を奪ってしまい、乾燥の原因になるそうです。逆に冷たすぎると毛穴が閉じてしまって、汚れが落ちにくくなるようです。洗顔後もゴシゴシ拭くようなことはせず、タオルでやさしくトントンと押さえるようにして水気をとるようにしましょう。そして、洗顔後はたっぷりの化粧水で水分を補給して、その後乳液やクリームなどで保湿をしましょう。
スキンケアに加えて、部屋に加湿器を置くのも効果がありそうですね。加湿器で部屋を適度な湿度に保つと、インフルエンザウィルスや風邪のウィルスの繁殖を抑えるという効果もあるようですよ。

